Last Updated on March 10, 2021 by
કેટલીક વાર આપણે બુક વાંચતા હોય અથવા કંઈ જોતા હોય અથવા લેપટોપ પર કામ કરતા હોય ત્યારે સ્ક્રિન પર ખૂબ નજીક જતા રહીએ છીએ. આપણને ત્યારે અહેસાસ થાય છેકે આપણે સારી રીતે જોઈ શકતા નથી. ચશ્મા અથવા લેંસની મદદથી તમે ચીજોને વધારે સારી રીતે જોઈ શકો છો. પરંતુ કેટલીક વાર આપણને ખ્યાલ નથી હોતો કે, આપણી ઓખોને ચશ્માની જરૂર કયારે પડે છે. જો આંખોમાંથી પાણી નીકળતુ હોય, વારંવાર માથુ દુખતુ હોય તો નબળી દ્રષ્ટિ હોવાનો સંકેત હોય છે.
આંખો પર જોર આપીને જોવું
જો ટીવી પર શું લખ્યુ છે તે વાંચવામાં કે ન્યૂઝ પેપરમાં લખેલુ વાંચવામાં તમારે આંખો પર જોર આપવુ પડે, આંખોને ઝીણી કરીને જોવુ પડે કે ત્રાંસી કરીને જોવુ પડે તો આંખોમાં સ્ક્વિન્ટની સમસ્યા થઈ ગઈ હોય તો તારી દ્રષ્ટિ નબળી થઈ હોવાનો સંકેત દર્શાવે છે. તમારે ચશ્માની જરૂર છે. જેથી ડૉકટર પાસે જાઓ અને આંખની તપાસ કરાવવી જોઈએ.
વારંવાર માથાનો દુખાવો થવો
જો વધારે સમય સુધી સ્ક્રીનનો ઉપયોગ ન કરતા હોવ તો પણ માથાનો દુખાવો રહે અને દવા લેવાની જરૂર પડે તો તે વાતનો સંકેત આપે છે કે, આંખો નબળી થઈ છે. વધારે કેસોમાં કંઈપણ વસ્તુને જોવા માટે આંખો પર ભાર દેવાથી પણ માથુ દુખે છે.
ઝાંખુ દેખાવુ
શું તમને કેટલીક વાર ઝાંખુ દેખાય છે? તમને વસ્તુઓ જોવામાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી આવી રહી છે? કેટલીકવાર આખી દ્રષ્ટિ ધૂંધળી થઈ શકે છે અથવા કેટલીક વાર અસ્પષ્ટ દેખાઈ અને બાકીનું બરાબર દેખાય છે. સમસ્યાને ધ્યાનમાં લઈને, અસ્પષ્ટ દેખાવું એ પણ એક સંકેત છે કે તમારે તમારી આંખોની તપાસ કરવી જોઈએ. તે હોઈ શકે છે કે તે આંખોને લગતા કેટલાક બીજા રોગની નિશાની છે, માત્ર ચશ્મા નહીં.
ફોન, ટીવી અથવા લેપટોપ સ્ક્રીનથી ખૂબ નજીક જઈને બેસવુ
જો તમારે કોઈ ટીવી, સ્માર્ટફોન, કમ્પ્યુટર અથવા લેપટોપ પર વસ્તુઓ જોવા અથવા વાંચવા માટે સ્ક્રીનની ખૂબ નજીક જવાની જરૂર હોય, તો આ એક નિશ્ચિત સંકેત છે કે તમારી દૃષ્ટિ નબળી છે અને તમારે આંખનું ચેકઅપ કરાવવું જરૂરી છે. તમારી પાસે મ્યોપિયા અથવા દૂરના દ્રષ્ટિની ખામી હોઈ શકે છે, જે ચશ્મા પહેરીને પણ ઠીક થઈ શકે છે.
આંખોને ચોળવી અથવા પાણી નીકળવું
ઘણી વાર, જો આંખોમાં કંઇક આવે છે, ગંદા હાથથી આંખોને સ્પર્શ કરો અથવા એલર્જીની મોસમ હોય, તો તે ખંજવાળ લાવવાનું કારણ બને છે જેના કારણે આપણે આંખોને ઘસવું જોઈએ. પરંતુ જો તમે વારંવાર આંખોને ઘસતા રહો છો અને આંખો કોઈ કારણોસર પાણી ભરી રહી છે, તો તે પણ એક નિશાની હોઈ શકે છે કે તમને ચશ્માની જરૂર છે. તમારી દ્રષ્ટિનું પરીક્ષણ કરો.
read also
- Dev post create for auto notification 35
- Dev post create for auto notification 34
- Dev post create for auto notification 33
- Dev post create for auto notification 32
- Dev post create for auto notification 31
