ટિપ્સ/ વાળ અને સ્કિનથી લઇ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ સારું છે ચોખાનું પાણી, જાણો અનેક ફાયદા

Last Updated on March 1, 2021 by

કોઈ વખત કોઈ વાસણમાં ચોખા બનાવતી સમયે આપણે બચેલા પાણીને ફેંકી દઈએ છે. પરંતુ એ પાણીને વાળ અને સ્કિનથી લઇ સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણું ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો એને ફેંકવાની જગ્યાએ રોજ ડાઈટમાં શામેલ કરવામાં આવે તો ઘણા પ્રકારની પરેશાનીઓ દૂર કરી શકાય છે. એ ઉપરાંત વાળ અને ચહેરા પર એનો ઉપયોગ ઘણીં સમસ્યા સામે રાહત અપાવે છે. જાણો એના ફાયદા અંગે.

ચોખાનું પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદા કારક

• મોસમી ઇન્ફેક્શન અથવા વાયરલ દરમિયાન ચોખાના ઉકળેલા પાણીને પીવાથી શરીરમાં પાણીની કમી રહેતી નથી અને આરામ મળે છ. ગરમીઓ ચોખાનું પાણી પીવાથી ડીહાઇડ્રેશનની પરેશાની થતી નથી.
• ચોખાના પાણીથી કબજની સમસ્યા દૂર થાય છે, પાચન તંત્ર દુરુસ્ત કરે છે અને મેટાબોલિઝ્મ રેટ વધારે છે.
• ચોખાને પાણીમાં ભરપૂર માત્રામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ થાય છે જે શરીરને ઇન્સ્ટન્ટ એનર્જી આપવાનું કામ કરે છે. સાથે જ શરીરને ઇન્ફેક્શનથી બચાવે છે.

વાળ માટે આ રીતે ફાયદાકારક

• ચોખામાં પાણી એક સારું કંડીશનર પણ હોય છે. શેમ્પુ પછી એને વાળમાં કંડીશનરની જેમાં ઉપયોગ કરો. તેનાથી વાળમાં ઇલાસ્ટીસિટી અને હેયર વોલ્યુમ વધે છે.
• જો વાળ વધતા નથી અથવા હેર ફોલથી પરેશાન છો તો ચોખાનું પાણી સારો વિકલ્પ છે. એમાં હાજર અજીનો અમીનો એસિડ વાળોને ઉતરતા રોકે છે. ચોખામાં વિટામિન બી, સી અને ઈ આવે છે જે હેર ગ્રોથ સારો બનાવવામાં મદદ કરે છે. સપ્તાહમાં લગભગ બે વખત વૅલ ધોયા પછી ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ કરો, થોડા દિવસમાં ફરક જોવા મળશે.

સ્કીનની આ સમસ્યા કરશે દૂર

• ચોખાનું પાણી સ્કિન માટે સારું ક્લીન્ઝર અને ટોનરના રૂપમાં કામ કરે છે. ચહેરા પર કરચલીથી બચાવે છે. એને કોટનમાં લઇ ચહેરા પર લાગાવો અને સુકાવા દેવો ત્યાર પછી ધોઈ નાખો.
• ચોખાના પાણીથી મોસાની સમસ્યામાં પણ ફાયદો થાય છે. મોસાની લાલિમા, સોજો અને પાપડીને હતાવવા છે અને નવા મોસાને પણ રોકવા છે તો રોજ રાત્રે સૂતી સમયે આ એપ્લાય કરો.

આ રીતે તૈયાર થાય છે ચોખાનું પાણી

એક વાસણમાં ચોખાથી વધુ માત્રામાં પાણી લેવો એને ધીમા તાપે ગરમ કરો પછી થોડી વખત ઠંડુ થવા દેવો. ત્યાર પછી કોઈ ચમચીમાં ચોખા કાઢી એને ચેક કરો થયા છે કે નથી. પાક્યા પછી ચીખાને છાની લેવો અને અલગ વાસણમાં પાણી કાઢી લેવો. આ પાણીને આ રીતે સ્કિન પર યુઝ કરો. પીવા માટે એમાં ઘી અને મીઠું ભેળવો પછી પીવો.

Read Also

• Dev post create for auto notification 35
• Dev post create for auto notification 34
• Dev post create for auto notification 33
• Dev post create for auto notification 32
• Dev post create for auto notification 31