હેલ્થ ટીપ્સ / શું તમે પણ છો પીળા દાંતથી પરેશાન તો અપનાવો આ ઘરગથ્થુ ઉપાય અને મેળવો મોતી જેવા ચળકતા સફેદ દાંત

Last Updated on March 27, 2021 by

બજારમાં ઘણી ટૂથપેસ્ટ અને ઉત્પાદનો છે જે પીળા દાંતને સફેદ બનાવવાનો દાવો કરે છે. પરંતુ આ બધી ચીજોમાં કેમિકલ અને બ્લીચ હોય છે જે તમારા દાંત તેમજ શરીર માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, અમે તમને કેટલાક ઘરેલું ઉપાય જણાવી રહ્યા છીએ, જેની મદદથી તમે સરળતાથી તમારા પીળા દાંતને ફરીથી ઘરે સફેદ કરી શકો છો. પરંતુ તે પહેલાં, જાણો દાંત પીળા થવા પાછળનું કારણ શું છે.

આ કારણોસર તમારા દાંત પીળા થઈ જાય છે

ઘણાં પરિબળો છે જેના કારણે તમારા દાંત તેમની ચમક ગુમાવે છે અને પીળા (પીળા દાંત) થઈ જાય છે. ચા – કોફી, લાલ વાઇન, કોલા, ફળનો રસ, સોયા સોસ, વિનેગાર, ટામેટા સોસ – આ એવા કેટલાક ખોરાક છે કે જો વધારે પ્રમાણમાં સેવન કરવાથી દાંતના દંતવલ્કને ડાઘ લાગી શકે છે અને દાંત પીળા પડે છે (ખોરાક જે પીળા દાંતનું કારણ બને છે) ). આ સિવાય તકતીની રચનાને કારણે દાંત પણ પીળા લાગે છે. ધૂમ્રપાન, તમાકુ ચાવવા, કેટલીક દવાઓનું સેવન કરવાને કારણે દાંત પીળા થઈ જાય છે.

દાંતના પીળાશને દૂર કરવાના ઉપાય

આ વસ્તુઓ ખાવાથી દાંત સફેદ થશે –

સ્ટ્રોબેરી, સફરજન, ગાજર, નારંગી, દહીં અને ચીઝ. આ એવા કેટલાક ખોરાક છે જેના કારણે તમારા દાંત ફરીથી મોતી જેવા સફેદ થઈ શકે છે. તેમને તમારા નિયમિત આહારમાં શામેલ કરો. આ સિવાય જો તમે ઇચ્છો તો તમે સ્ટ્રોબેરીને પણ ક્રશ કરી શકો છો અને તેને દાંત પર પણ ઘસી શકો છો. તેને 5 મિનિટ માટે છોડી દો અને પછી તેને બ્રશ અને ફ્લોસની મદદથી સાફ કરો.

બેકિંગ સોડા સાથે બ્રશ –

બેકિંગ સોડામાં કુદરતી સફેદ રંગની મિલકત છે અને તેથી તે ટૂથપેસ્ટમાં પણ જોવા મળે છે. તેને દાંત પર થોડું માલિશ કરવાથી દાંતનો પીળો રંગ દૂર થઈ શકે છે. બેકિંગ સોડા પણ બેક્ટેરિયાને મોમાં વધતા અટકાવે છે.

તેલ ખેંચવાની પ્રેક્ટિસ કરો –

ઓઇલ પુલિંગનો ઉપયોગ સદીઓથી મોં સાફ કરવા માટે કરવામાં આવે છે. આમાં મોમાં નાળિયેર તેલ અથવા તલનું તેલ લો, તેલને ચારે તરફ સારી રીતે ફેરવો અને પછી તેને થૂંકી નાંખો. આ કરવાથી, તે બેક્ટેરિયા અને પ્લાકને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે જેના કારણે તમારા દાંત પીળા થઈ જાય છે.

નિયમિત બ્રશ

નિયમિત બ્રશિંગ સાથે ફ્લોસનો ઉપયોગ કરો. દિવસમાં 2 વખત બ્રશ કરવા ઉપરાંત, જો તમે ઇચ્છો તો, આવી ચીજો ખાવું કે પીધા પછી, જેનાથી દાંત પીળી જાય છે, તો તમે બ્રશ કરી શકો છો.

read also

• Dev post create for auto notification 35
• Dev post create for auto notification 34
• Dev post create for auto notification 33
• Dev post create for auto notification 32
• Dev post create for auto notification 31