હાર્ટ એટેક : જાણી લો કયા બ્લડગ્રૂપના લોકોને છે સૌથી મોટો ખતરો, સાચવજો નહીં તો સૌથી પહેલા ભોગ બનશોMarch 16, 2021March 16, 2021 હાર્ટ એટેક એક એવી આફત છે જે કયારેક જીવનનો અંત આણી દે છે અનેક સર્વેમાં એવું સાબીત થયું છે કે માણસને સૌથી વધુ ડર હાર્ટ...
આરોગ્ય/ 15 મીનિટ ઓછી ઊંઘ પણ શરીરનું વધારે છે વજન, ભૂલથી પણ ના ઘટાડતા સમય નહીં તો જિમનો વર્કઆઉટ પણ નહીં લાગે કામMarch 1, 2021March 1, 2021 જ્યારે વજન ઘટાડવાની વાત આવે છે, ત્યારે આપણે આપણા આહાર પર ધ્યાન આપીએ છીએ, વર્કઆઉટ્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ, નાનામાં નાની બાબતો પર આપણે...