સ્વાસ્થ્ય સલાહ/એલર્જીથી લઇ દુખાવા સુધી, વધુ ટામેટા ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઇ શકે છે
જરૂરતથી વધુ ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોય છે અને આ જ વાત ટામેટા પર લાગુ થાય છે. શાકભાજી, સૂપ અથવા સલાડમાં ટામેટાનો ઉપયોગ લગભગ દરેક...
Tag : Health Tips
ચહેરા અને ગરદન પરના કાળાં ધબ્બા હોઇ શકે છે બ્લડ સુગર વધવાના સંકેત, જાણો શું છે તેના લક્ષણો અને ઉપાયો
ડાયાબિટીસની બીમારી કોઇ પણ ઉંમરની વ્યક્તિને પોતાનો શિકાર બનાવી શકે છે. આ રોગના કારણે લોકો અનેક બીમારીઓની ઝપેટમાં આવી જાય છે. શરીરમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર...
હેલ્થ ટીપ્સ / ઉધરસથી થઈ ગયા છો પરેશાન, નથી મળી રહી રાહત તો અપનાવો આ ઘરગથ્થુ ઉપાય અને તુરંત મેળવો રાહત
આજકાલ વાતાવરણ બદલાઈ રહ્યુ છે. સામાન્યરીતે બદલાતા વાતાવરણના લીધે ઈમ્યૂનિટી નબળી પડે છે. એવામાં શરદી, ઉધરસ થાય છે. વધારે પડતી ઉધરસ આવવી એ સ્વાસ્થ્ય માટે...
શરીરમાં આયરનની ઉણપના કારણે થઇ શકે છે આ ગંભીર બીમારીઓ, આ સંકેતો ઓળખી લો નહીંતર…
આપણા સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે શરીરને દરેક વિટામિન, મિનરલ્સ અને પોષક તત્વોની સમાન માત્રામાં જરૂર હોય છે. આવું જ એક આવશ્યક મિનરલ છે આયરન (Iron), જે...
Health Tips : શું કેરી ખાવાથી શરીરનું વજન વધે છે ? જાણો શું કહે છે ન્યુટ્રિશનિસ્ટ
મોટાભાગે લોકો પોતાની ભૂખને શાંત કરવા માટે ફ્રુટ્સનું સેવન કરતા હોય છે. તેવામાં ફ્રુટ્સથી સારૂ ઓપ્શન બીજું ક્યું હોઈ શકે. ગરમીના દિવસોમાં મોટાભાગે લોકો કેરી...
શું તમે મેદસ્વિતાથી છો પરેશાન તો આ સમાચાર તમારા માટે કામના છે, ચરબી ઉતારવા રાત્રે સુતા પહેલા કરો આ વસ્તુનુ સેવન
જો તમે પણ વધતા વજનથી પરેશાન થઈ રહ્યાં છો તો તમારા માટે આ સમાચાર કામના છે. ઉંધા સીધા ખાનપાન લોકોના સ્વાસ્થ્ય ઉપર ખરાબ અસર પાડે...
ચહેરો જ નહિ મોટી બીમારીઓ માટે પણ રામબાણ ઈલાજ છે એલોવેરા, આ રીતે કરો ઉપયોગ
વધુ લોકો એલોવેરાનો ઉપયોગ પોતાની સ્કિનના ગ્લો માટે અને રેસિસને દૂર કરવા માટે કરે છે, પરંતુ જો એના ફાયદાની વાત કરીએ તો એમાં માત્ર બે...
સ્વાસ્થ્ય/ આદુની છાલને ક્યારેય નકામી સમજીને ફેંકી ના દેતા, ફાયદા જાણી તમે પણ ચોંકી જશો
આયુર્વેદમાં આદુને અસરકારક દવા માનવામાં આવે છે. તેમાં ઘણાં ઔષધીય ગુણધર્મો છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. સાથે રસોડામાં, આદુનો ઉપયોગ શાકભાજી અને ચામાં...
Summer Care/ ઉનાળાની એન્ટ્રી, બદલાતા વાતાવરણ સાથે સ્વસ્થ રહેવા માટે કરો આ 9 કામ
ઠંડીના વાતાવરણમાં વધુ લોકો આળસ કરે છે અને એના કારણે સ્વાસ્થ્ય પર પણ ધ્યાન આપતા નથી. જો કે હવે ગરમીઓની મોસમ આવી ગઈ છે. અને...
ભૂલ્યા વિના ખાશો/ તરબૂચ ખાવાનો યોગ્ય સમય, જાણો કયા સમયે ખાવું ક્યારે નહીં, આ રોગમાં થશે મોટો ફાયદો
ગરમીની ઋતુ આવી ગઇ છે. એવામાં શરીરને ઠંડક આપવા માટે તરબૂચનું સેવન એક સારો વિકલ્પ હશે. પરંતુ જો તમે વિચારી રહ્યા છો કે તરબૂચ માત્ર...
શિલ્પા શેટ્ટી જેવું ફિગર જોઈએ તો ગુણોથી ભરપૂર છે શિલ્પાનું ગોલ્ડન ડ્રિન્ક, આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરી બનાવે છે આ હેલ્થી ડ્રિન્ક
બૉલીવુડની કેટલીય એક્ટ્રેસને જોઇને તેમની ઉંમરનો અંદાજ કાઢવો લગભગ અશક્ય જેવું હોય છે. 40ની ઉંમર પાર કર્યા પછી પણ બોલીવુડની અભિનેત્રીઓની ત્વચા હંમેશા ચમકતી રહે...
આરોગ્ય/ પુરૂષો આ સમયે ખાઈ લે ફક્ત લસણની 5 કળિયો: મળશે જબરજસ્ત ફાયદો, બ્લડ પ્રેશર રહેશે કંટ્રોલમાં
બદલાતી જીવનશૈલીમાં, પુરુષો તેમના સ્વાસ્થ્યની ખૂબ કાળજી લઈ શકતા નથી. પોતાને સક્રિય અને ઉર્જાથી ભરેલા રાખવા માટે પુરુષો ઘણી ખર્ચાળ ચીજોનો વપરાશ કરે છે. પરંતુ...
આરોગ્ય/ 15 મીનિટ ઓછી ઊંઘ પણ શરીરનું વધારે છે વજન, ભૂલથી પણ ના ઘટાડતા સમય નહીં તો જિમનો વર્કઆઉટ પણ નહીં લાગે કામ
જ્યારે વજન ઘટાડવાની વાત આવે છે, ત્યારે આપણે આપણા આહાર પર ધ્યાન આપીએ છીએ, વર્કઆઉટ્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ, નાનામાં નાની બાબતો પર આપણે...
હેલ્થ ટિપ્સ/ માથામાં સતત દુખાવો થાય છે તો આ યોગાસનો શરૂ કરો, જાણી લો કયા કરવાથી થશે સૌથી વધારે ફાયદો
તણાવની સમસ્યાથી પરેશાન લોકોને મોટા ભાગે માથાનો દુખાવો બની રહે છે. એવામાં દવા ખાવાની જગ્યાએ તમે પ્રાકૃતિક રીતે માથાના દુખાવાની સમસ્યાને ખત્મ કરી શકો છો.....
ચેતવણી/ પથરીની બિમારીથી પીડાઓ છો તો આ વસ્તુઓને હંમેશાં ટાળવી જોઇએ, સાવધાની રાખવી ખૂબ જ જરૂરી
જો તમને ક્યારેય કિડની સ્ટોનનો પ્રોબ્લેમ થયો હોય અથવા પરિવારમાં કોઇ સભ્યને કિડની સ્ટોનની મુશ્કેલી થઇ હશે તો તમે જાણતા જ હશો કે તેનો દુખાવો...
ફેસપેક/ સ્કિનને ગ્લોઇંગ અને ફ્રેશ બનાવવા કીવીનો ઉપયોગ કરવાનું ના ભૂલો, વધારે ફાયદો જોઈએ તો આ ટેકનીકથી બનાવો
કીવી એક ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્ધી ફ્રૂટ છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તો આ અમૃત સમાન છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હેલ્થની સાથે-સાથે...