Health Tips /કોલ્ડ ફલૂથી બચાવશે બ્રોકલી, જાણો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલી ફાયદાકારક
શરદી અને ફલૂથી લોકો અક્સર પરેશાન રહે છે. બદલાતા વાતાવરણમાં એની અસર વધુ દેખાય છે. તાવ, ગળામાં દુખાવો, નાખ બંધ રહેવું, ખાંસી, છીક વગેરે લક્ષણ...
Category : Health & Fitness
સમર ટીપ્સ / ગરમીમાં તમારી સ્કીનને આ રીતે રાખો કોમળ, આ ઘરગથ્થુ ટીપ્સ અપનાવો અને સમસ્યાથી મેળવો છૂટકારો
ગરમીની ઋતુ આવતા જ પોતાની ત્વચાનો ખ્યાલ રાખતા હોય છે. તેમાં ગુલાબ જળ ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. પોતાની ત્વચા અને વાળ સાથે તણાવને દૂર...
સલાહ/ સ્મૉકિંગની લતથી દૂર થવું ઘણુ મુશ્કેલ પણ આ છે ઘરેલું ઉપાયો, આ જોખમી બીમારીઓથી મળી જશે રાહત
આજે દેશભરમાં નો સ્મૉકિંગ ડે મનાવવામાં આવી રહ્યો છે. દર વર્ષે માર્ચ મહીનાના બીજા બુધવારે ‘નો સ્મોકિંગ ડે’ તરીકે મનાવવામાં આવે છે. તેને મનાવવાની શરૂઆત...
બૉડી પોલિશિંગ : સ્લીવલેસ ડ્રેસથી લઇને શોર્ટ્સ પહેરવાના શોખીન છો તો આ ના ભૂલતાં, શરીર પર આવી જશે ચમક
ગરમી શરૂ થતાં જ સ્લીવલેસ ડ્રેસથી લઇને શોર્ટ્સ સુધી બધા કપડાં બહાર નિકળી ગયા હશે પરંતુ જો વૈક્સિંગ પછી પણ શરીરમાં ચમક નથી તો બોડી...
એક ડુંગળી બેડ પર સાથે રાખી સુવો, પછી જે થશે, નહિ કરી શકો વિશ્વાસ…
પ્રાચીન કાળમાં ડુંગળીનો ઉપયોગ ખાવાના સાથે ઔષધિના રૂપમાં પણ થતો હતો. હવે મેડિકલ સાયન્સના જમાનામાં ડુંગળીનું એટલું મહત્વ રહ્યું નથી પરંતુ સાયન્સે પણ એના ફાયદા...
સાવધ રહો/ આ બ્લડગ્રૂપના લોકોમાં હાર્ટ એટેકનો ભય સૌથી વધારે, અભ્યાસમાં થયો મોટો ખુલાસો
વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન અનુસાર આજે દુનિયા ભરમાં હાર્ટની બીમારીઓથી લોકોનું મોત મોટું કારણ છે. એક નવા અભ્યાસમાં દાવો કરાયો છે કે જે લોકોનું બ્લડ ગ્રૂપ...
રાત્રે સૂતા પહેલાં એક ગ્લાસ હુંફાળું દૂધનું કરો સેવન, તંદુરસ્તીની સાથે આ તમામ સમસ્યાઓ થશે દૂર
આજના આ વ્યસ્ત જીવનમાં વ્યક્તિ પોતાના સ્વાસ્થ્યની યોગ્ય રીતે કાળજી લઈ શકતો નથી. આવી સ્થિતિમાં, તે આવી કેટલીક વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવા માંગે છે, જે તેના...
ખાસ વાંચો/ માખણની જેમ શરીરની ચરબી ઓગાળશે આ ખાસ પાણી, પેટની સમસ્યાથી લઇને સાઇનસમાં પણ આપે છે રાહત
પરાઠા, પૂરી અને મઠરીનો સ્વાદ વધારતો અજમો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ગુણકારી છે. જો તમને વારંવાર શરદી થતી હોય, પેટમાં સમસ્યા રહેતી હોય કે પછી...
આરોગ્ય/ તમારા રસોડાનો આ એક મસાલો ડાયાબિટીઝમાં છે રામબાણ, બસ આટલી માત્રામાં કરો સેવન પછી જુઓ ચમત્કાર
આપણા રસોડામાં રહેલા મોટાભાગના મસાલા એવા હોય છે જે ભોજનનો સ્વાદ વધારવાની સાથે ઔષધીય ગુણોથી ભરપુર હોય છે અને તંદુરસ્તી જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે....
આરોગ્ય/ પેટની સમસ્યાઓ માટે રામબાણ છે તાંબાના વાસણમાં રાખેલું પાણી, ફાયદાઓ જાણવાની સાથે નુક્સાન પણ જાણી લેશો
તમે આજુબાજુના ઘણા લોકોને કોપર વાસણમાં રાખેલા પાણીને પીતા જોયા હશે, ખાસ કરીને સવારે ખાલી પેટ પર પીવું ખૂબ ફાયદાકારક છે. તાંબામાં લાલ અને પીળા...
1 ચમચી વરિયાળીમાં છુપાયેલુ છે પુરુષોના સ્વાસ્થ્યનું રહસ્ય, આ વસ્તુ સાથે કરો સેવન, થશે ચોંકાવનારા ફાયદા
આજે અમે તમારા માટે વરિયાળીના ફાયદા લાવ્યા છીએ. વરિયાળીનું સેવન કરવાથી આપણે ઘણી ગંભીર બીમારીઓથી બચી શકીએ છીએ. જો વરિયાળીને દૂધમાં મિક્સ કરીને તેનું સેવન...
બોયફ્રેન્ડે જાડી કહીને તરછોડી દીધી, બદલો લેવા 136 કિલોની મહિલાએ ઘટાડ્યું અડધાથી પણ વધારે વજન
એક મહિલાનું વજન 136 કિલો થઈ ગયું હતું, પરંતુ તેણે પોતાના બોયફ્રેન્ડ સાથે બદલો લેવા ના ઈરાદાથી પોતાનું વજન 63 કિલો ઘટાડી દીધું છે. અમેરિકાના...
ડોક્ટર્સ મુંઝાયા: નસબંધી કરાવ્યાના દોઢ વર્ષ બાદ મહિલા થઈ ગર્ભવતી, સરકારે પાસે માગ્યું 11 લાખનું વળતર
મેડિકલ સાયન્સ મુજબ મહિલા નસબંધી ગર્ભનિરોધકનો સ્થાયી ઉપાય છે. નસબંધી પછીથી ગર્ભવતી થવાની સહેજ પણ સંભાવના નથી રહેતી. પરંતુ મુજફ્ફરપુરમાં એક મહિલા નસબંધીના દોઢ વર્ષ...
સાવધાન/ સમયથી પહેલા ઘરડા બનાવી દે છે ખાવા પીવાની આ વસ્તુઓ, સ્વસ્થ રહેવા આનાથી ખાસ રહેજો દૂર
રૂટિન જીવનમાં લેવામાં આવતા દૈનિક આહારની ખાનપાનની અસર તમારા સ્વાસ્થ્ય અને ચહેરા ઉપર ખાસ અસર પડતી હોય છે.આપણી વ્યસ્ત જીવનશૈલીને લીધે, કરચલીઓ, શ્યામ વર્તુળો અને...
હેલ્થ ટીપ્સ / બીલીપત્રના છે અઢળક ફાયદાઓ, માત્ર ધાર્મિક રીતે જ નહિ સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ પણ છે ખૂબ ફાયદાકારક
બીલીપત્રનુ નામ સાંભળતા જ ભગવાન શિવની છબી મનમાં બનવા લાગે છે. ઔષઘીય ગુણોથી ભરપુર બીલીપત્ર ભગવાન શિવને ખૂબ પ્રિય છે. વધારે બીલીપત્રોમાં એકસાથે ત્રણ પાન...
દિમાગ તેજ કરવા માટે અપનાવો આ શાનદાર ઉપાય, ભૂલવાની આદતથી મળશે છુટકારો
એક રિપોર્ટ મુજબ બંને કાન પકડી ઉઠક બેઠક કરવાથી બ્રેનની બેટરી ચાર્જ થાય છે. કાનથી બ્રેનમાં એનર્જીનો ફ્લો થાય છે. બ્રેન શાર્પ અને કોન્સન્ટ્રેશન પાવર...
No Smoking Day 2021: ફેફસા જ નહીં તમારી સેક્સ લાઇફ પણ બરબાદ કરી નાંખે છે સિગરેટ, આ રીતે છોડો ધૂમ્રપાનની લત
દર વર્ષે, નો સ્મોકિંગ ડે 2021 માર્ચના બીજા બુધવારે ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસની ઉજવણીનો હેતુ લોકોને ધૂમ્રપાન છોડવા માટે જાગરૂક બનાવવાનો છે. તમે ઓછી...
હેલ્થ ટીપ્સ / આ 5 સંકેત જણાવે છે કે, તમારી આંખો નબળી થઈ ગઈ છે અને તેને ચશ્માની જરૂર છે
કેટલીક વાર આપણે બુક વાંચતા હોય અથવા કંઈ જોતા હોય અથવા લેપટોપ પર કામ કરતા હોય ત્યારે સ્ક્રિન પર ખૂબ નજીક જતા રહીએ છીએ. આપણને...
સ્ટડી: નાઈટ શિફ્ટમાં કામ કરતા લોકોને કેન્સરનો સૌથી વધારે ખતરો, નવા સંશોધનમાં થયો ખુલાસો
કંપનીઓમાં હાલ નાઈટ શિફ્ટ્સમાં કામ કરવાનુ ચલણ ખૂબ વધી ગયુ છે. કેટલીય કંપનીઓ જે 24 કલાક ચાલતી હોય છે, તેના કારણે અલગ અલગ શિફ્ટમાં કામ...
ચેહરાના કાળાપણાંને થોડા દિવસોમાં જ દૂર કરશે આ સાબુ, જાણો આ ખાસ સાબુ બનાવવાની રીત..
કાકડી માત્ર તમારા શરીરને જ સ્વસ્થ રાખવાનું કામ નથી કરતુ પરંતુ તમારી સ્કિન પણ સારી બનાવે છે. કાકડીમાં 96 ટકા પાણી હોય છે. જેથી તેને...
પુરુષો ખાસ વાંચો/ લેપટૉપને ખોળામાં રાખીને કામ કરવાની ભૂલ ના કરતાં, સંતાન સુખથી રહી જશો વંચિત
શું તમને પણ લેપટૉપ ખોળામાં રાખીને કામ કરવાની આદત છે? જો આનો જવાબ હા છે, તો અત્યારથી જ આ આદતને છોડી દો, કારણ કે આ...
હેલ્થ ટિપ્સ / શું થોડુ જમવાથી પણ થાય છે એસિડિટીની સમસ્યા, તો કરો આ ઉપાય અને મેળવો રાહત…
કેટલાક લોકોનું પાચનતંત્ર એટલુ નબળુ હોય છે કે, થોડુ ચીકણો તથા ચટપટુ ખાવાથી તેનનું પેટ ખરાબ થઈ જાય છે. અને બાદમાં ગેસ, પેટનો દુખાવો, ખાટા...
જિમમાં માસ્ક પહેરીને વર્કઆઉટ કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું સુરક્ષિત? એક ક્લિકે દૂર કરો તમારી મૂંઝવણ
કોરોના મહામારીથી બચવા માટે માસ્ક પહેરવુ જરૂરી છે, તે તો આપણે સૌ જાણીએ છીએ. પરંતુ જ્યારે આ મહામારી શરૂ થઇ છે એક સવાલ જે મોટાભાગના...
હેલ્થ ટીપ્સ / શું તમને ખબર છે પાણી કયારે અને કેટલુ પીવું જોઈએ? જાણો પાણી પીવાની સાચી રીત અને સમય
આપણા શરીરની મુખ્ય જરૂરીયાતમાં પાણી સામેલ છે. શરીરની દરેક કોશિકા માટે પાણી જરૂરી છે. પાણી પાચન, હ્રદય, ફેફસા અને મસ્તિષ્કના કાર્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. પૂરુષોએ...
સ્વાસ્થ્ય/ આદુની છાલને ક્યારેય નકામી સમજીને ફેંકી ના દેતા, ફાયદા જાણી તમે પણ ચોંકી જશો
આયુર્વેદમાં આદુને અસરકારક દવા માનવામાં આવે છે. તેમાં ઘણાં ઔષધીય ગુણધર્મો છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. સાથે રસોડામાં, આદુનો ઉપયોગ શાકભાજી અને ચામાં...
હેલ્થ ટિપ્સ/ A1 અથવા A2 : તમે દરરોજ ક્યું દૂધ પીવો છો? જાણી લો ક્યા પ્રકારનું દૂધ છે વધુ ફાયદાકારક
જ્યારે ઘરમાં દૂધ અને હેલ્થની વાત આવે છે ત્યારે ચર્ચા ફક્ત એ વાત પર થાય છે કે ગાયનું દૂધ હેલ્ધિ કે ભેંસનું દૂધ. આ સાથે,...
સાવધાન/ ૨૦૫૦ સુધીમાં દુનિયાનાં ૨૫૦ કરોડ લોકો કાનથી ઓછું સાંભળશે, આ રિપોર્ટમાં ચોંકાવનારા ખુલાસા
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશને શ્રવણશક્તિ અંગેનો અહેવાલ રજૂ કર્યો હતો. એમાં દાવો થયો હતો કે ૨૦૫૦ સુધીમાં દુનિયામાં ૨૫૦ કરોડ લોકો બહેરાશનો શિકાર બની જશે. કાનની...
ચોંકાવનારુ/ આંખોના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવુ છે ખૂબ જરૂરી, નબળી દ્રષ્ટિના કારણે આટલો વધી જાય છે મોતનો ખતરો
તાજેતરમાં જ થયેલા એક અભ્યાસમાં આ વાતનો ખુલાસો થયો હતો કે જે લોકોમાં અંધત્વ અને દ્રષ્ટિ સંબંધિત સમસ્યાઓ (વિઝન પ્રોબ્લેમ) હોય તેમનામાં મૃત્યુનું જોખમ વધી...
આરોગ્ય/ ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવાના ઉપાય શોધી રહ્યા છો તો આ છે બેસ્ટ, આ પાણી પીવાનું શરૂ કરો થશે ઉત્તમ ફાયદાઓ
એક હેલ્ધી ડાયેટ ડાયાબિટીસને અસરકારક રીતે મેનેજ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ડાયાબિટીસની સમસ્યા ધરાવતા લોકોએ બ્લડ શુગર લેવલમાં ઉતાર-ચઢાવથી બચવા માટે લો જીઆઇ ડાયેટનું...
ભૂલ્યા વિના ખાશો/ તરબૂચ ખાવાનો યોગ્ય સમય, જાણો કયા સમયે ખાવું ક્યારે નહીં, આ રોગમાં થશે મોટો ફાયદો
ગરમીની ઋતુ આવી ગઇ છે. એવામાં શરીરને ઠંડક આપવા માટે તરબૂચનું સેવન એક સારો વિકલ્પ હશે. પરંતુ જો તમે વિચારી રહ્યા છો કે તરબૂચ માત્ર...