GSTV

Category : Health & Fitness

સ્વાસ્થ્ય/ સુપરફુડ છે કેળા! પરંતુ ભૂલથી પણ ખાલી પેટે ન કરો સેવન, જાણો અન્ય કઈ વસ્તુઓથી રહેવું જોઈએ દૂર

કહેવામાં આવે છે કે સવારનો નાસ્તો એક રાજાની જેમ કરવો જોઈએ, બપોરનું ખાવાનું રાજકુમારની જેમ અને રાત્રીનું ભોજન ભિખારીની જેમ જમવું જોઈએ. એટલે જો સ્વસ્થ...

આરોગ્ય/ તરબૂચ જ નહીં તેના બીજમાં પણ છે અનેક ખૂબીઓ, ફાયદા જાણશો તો ફેંકી દેવાની ભૂલ નહીં કરો

ગરમીની સીઝન એટલા માટે ખાસ હોય છે કારણ કે આ દરમિયાન કેરી, લીચી અને તરબૂચ જેવા રસદાર ફળો ખાવા મળે છે. તરબૂચ તમને ગરમીમાં લૂ...

જાણવા જેવું/એસીડીટીથી લઇ કેન્સર સુધીનું કારણ બની શકે છે ચા! જાણો સ્વાથ્ય માટે કેટલી ખાતરનાખ છે ચા, શું છે ઉપાય

ભારતમાં ચાના શોખીનોની ભરમાર છે. ચાનો શોખ એવો હોય છે, કે એક વાર કોઈને આની લત લાગી ગઈ તો છૂટવું મુશ્કેલ છે. તમામ ઘરોમાં સવારની...

લાભ/ શું તમે જાણો છો કે પાણી તમારા જીવનની સમસ્યાઓ કઇ રીતે દૂર કરી શકે, આ રહ્યાં ઉપાયો

પાણી સૌ કોઈના જીવન માટે અમૃત સમાન છે અને એટલાં માટે વારંવાર પાણી નહીં વેડફવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. માત્ર 1 ગ્લાસ પાણી કેવી રીતે...

ફણસના બીજ ક્યારેય ફેંકી ન દેતા: સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે સ્કીન પ્રોબ્લેમમાં પણ આપશે મોટી રાહત, આ રહ્યા તેના ફાયદા

ફણસને અંગ્રેજીમાં જેકફ્રૂટ કહે છે. આ ફળ દેખાવમાં ખૂબ મોટું અને ભારે છે. જેકફ્રૂટમાં પુષ્કળ પ્રોટીન, વિટામિન બી, પોટેશિયમ અને અન્ય પોષક તત્વો હોય છે....

રામબાણ ઈલાજ: પેટની સમસ્યાઓ માટે ખૂબ જ લાભદાયી રહેશે આ નાના નાના દાણા, આવી રીતે કરો સેવન

ઘણા બધા ઘરોમાં વૃદ્ધ લોકોને ઘણી વાર ઈસબગુલના ઝીણા દાણા અને તેના ભૂસાનો ઉપયોગ કરતા જોયા હશે. ઈસબગુસનો આયુર્વેદમાં પેટની તમામ સમસ્યાઓ માટે રામબાણ ઔષધી...

આરોગ્ય/ દર્દીઓના શરીરને આ રોગનું ઘર બનાવવાની ક્ષમતા ધરાવે છે કોરોના વાયરસ, આટલા અંગો પર કરે છે એટેક

નવા કોરોના વાયરસથી થતી બીમારી કોવિડ -19 વિશે દરરોજ નવી વાતો બહાર આવી રહી છે. આ જ ક્રમમાં હવે તે પણ જોવા મળી રહ્યું છે...

Natural Remedy : આયુર્વેદિક ઔષધિ છે ગિલોય, તેના ફાયદા જાણશો તો રહી જશો દંગ, ભરપુર ગુણોથી ભરેલી છે ગિલોય

ગિલોય એક આયુર્વેદિક ઔષધિ છે, જેનો ઉપયોગ વર્ષોથી દવા તરીકે કરવામાં આવે છે. સંસ્કૃતમાં ગિલોયને અમૃતા કહેવામાં આવે છે. જેનો અર્થ છે “અમરત્વનું મૂળ” કારણ...

હેલ્થ ટીપ્સ / પૌઆ ખાવાના છે અઢળક ફાયદા, ભરપુર એનર્જી તેમજ વજન ઓછુ કરવામાં પણ થાય છે મદદરૂપ

જો તમને ભૂખ લાગી છે અને શું બનાવવું તે ખબર નથી, તો ભારતીય ખોરાકમાં પૌઆ એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. સ્વાદિષ્ટ હોવા સાથે, તે સ્વસ્થ પણ...

Perfect Superfood/ ન્યુટ્રીશનનો પાવર હાઉસ છે આ વસ્તુ, ઉનાળામાં ખાવાથી થશે સ્વાસ્થ્યને આ 8 ફાયદા

ઉનાળામાં બીટ ખાવાના ઘણા ફાયદા જણાવવામાં આવે છે. આ માત્ર ડેમેજ સ્કિનમાં જીવ નાખવાનું કામ કરે છે. પરંતુ લો હિમોગ્લોબીનના લેવલને પણ દુરુસ્ત કરે છે....

Scientific Reason: કિસ કરવાનું વિજ્ઞાન જાણશો તો અચંબિત થઈ જશો, 8 કરોડ બેક્ટિરિયાનું થાય છે આદાન-પ્રદાન

ચૂંબન કરવા પાછળ એક વિજ્ઞાન છૂપાયેલુ છે. આપ એ જાણીને અચંબામાં પડી જશે કે, વૈજ્ઞાનિકોના જણાવ્યા અનુસાર 10 સેકન્ડની કિસમાં 8 કરોડ બેક્ટેરિયા એક બીજા...

Body Detoxify/ તહેવારમાં પકોડા-ગુજિયા-મીઠાઈ! ના બગાડો તમારું સ્વાસ્થ્ય, આ આઠ રીતે કરો તમારી બોડી ડીટોક્સ

હોળીના તહેવાર પર લોકો ખુલ્લીને પકોડા, કચોરી, પુરી, મીઠાઈ અને ગુજિયાનો ઝાયકો લે છે. આ રીતે ઓઈલી અને હાઈ કેલરી ફૂડથી આપણા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ...

હેલ્થ ટીપ્સ / ગરમીમાં શેરડીનો રસ સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખૂબ ફાયદાકારક, તેના આ ફાયદા વિશે જાણશો તો રહી જશો દંગ

ગરમીમા તાજગી અને ઠંડક માટે લોકો કેટલીક પ્રકારના પીણાનું સેવન કરે છે. પરંતુ સ્વ્સ્થ્યને કોઈ ફાયદો થતો નથી. એવામાં શેરડીના રસનું સેવન કરવાથી કેટલીક પ્રકારના...

હેલ્થ/ ધૂળેટી રમીને માથુ ભારે થઇ ગયું છે? તો આ ઘરેલૂ ઉપચારથી મેળવો રાહત

હોળીના દિવસે ઘણી ભાગદોડ રહે છે. બાળકોથી લઇને વૃદ્ધો સુધી હોળીના રંગમાં રંગાઇ જાય છે. હોળીને ખાસ બનાવવા માટે કોઇ લાલ રંગથી હોળી રમે છે...

ટીપ્સ / રંગ અથવા પાણીમાં પલળી ગયો સ્માર્ટફોન ? સાફ કરતા સમયે ન કરતા આ ભૂલ નહિ તો….

હોળી રંગોનો તહેવાર છે. આ સમય દરમિયાન ઘણી વખત આપણા સ્માર્ટફોન અને અન્ય ઉપકરણો રંગ અને પાણીથી ભીંજાય જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તેમને સાફ કરવું...

હેલ્થ/ બિમારીઓને દૂર ભગાડનારી અળસીના છે ગજબ ફાયદા, જાણશો તો આજથી જ કરવા લાગશો સેવન

વર્તમાન સમયમાં આપણે બધા આપણા કામમાં એટલા વ્યસ્ત થઈ ગયા છે કે આપણે આપણા શરીરની કાળજી લેતા નથી. આને કારણે, આપણા શરીરમાં કેટલા રોગો ઘર...

હેલ્થ/ અપચો, ગેસ અને ખાટા ઓડકારથી છૂટકારો મેળવવા માટેના આ છે ઉપાય અને તેના લક્ષણો, ફાયદામાં રહેશો

આજકાલના સમયમાં લોકો ઘણીબધી બીમારીઓ અને સમસ્યાઓનો શિકાર થઇ રહ્યા છે. આ સમસ્યાઓનું સૌથી મોટું કારણ છે ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલ. ગેસ, ઇનડાઇજેશન અને ખાટ્ટા ઓડકાર (Gastroesophageal...

આરોગ્ય/ ગરમીની સિઝનમાં તરબૂચ ખાવાના જાણી લો ફાયદો : શરીરને ફાયદો પહોંચાડવો હોય તો ખાવાનો આ છે યોગ્ય સમય

ગરમીની ઋતુ આવી ગઇ છે. એવામાં શરીરને ઠંડક આપવા માટે તરબૂચનું સેવન એક સારો વિકલ્પ હશે. પરંતુ જો તમે વિચારી રહ્યા છો કે તરબૂચ માત્ર...

સાવધાન/ આ મહિલાઓ ભૂલથી પણ ના રમે ધૂળેટી, તમારી ભૂલની કિંમત તમારા વ્હાલસોયાએ ચૂકવવી પડશે

હોળી આવતા જ મનમાં એક અજીબ ઉમંગની લહેર દોડી જાય છે. કેટલાય દિવસ પહેલાથી જ આપણે રંગોની સાથે રમવાની તૈયારી શરૂ કરી દેતા હોઇએ છીએ....

Holi Celebration 2021/ હોળી પર કેમિકલથી બચવા માટે આ પાંચ કલરોથી બનાવીને રાખો દુરી, છે ઘણા ખતરનાખ

હોળીના તહેવાર પર લોકો એકબીજાને ખુબ કલર લગાવે છે. જો કે આ તહેવાર પર રંગોમાં ડૂબવા પહેલા એમને ઓળખવું અને એના ખરાબ પ્રભાવએન સમજવું જરૂરી...

હેલ્થ ટીપ્સ / બ્રેન માટે ટૉનિક છે ઓમેગા 3 ફૈટી એસિડ, ટ્રાઈ કરો આ 4 ડ્રિંકસ, શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને રાખો તંદુરસ્ત

ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તેના ઉપયોગથી હતાશા અને એંઝાયટી દૂર થાય છે. આ સિવાય આંખના રોગ, હ્રદયરોગ વગેરેમાં...

હેલ્થ / ગરમીમાં સ્ફુર્તિલા રહેવા માટે પીવો શેરડીનો રસ, સ્વાસ્થ્યમાં આવશે સુધારો, જટીલ રોગોમાંથી મળશે મુક્તિ

ગરમીમાં તાજગી અને ઠંડક માટે લોકો ઘણી પ્રકારના કોલ્ડ ડ્રિક્સનું સેવન કરે છે. તેમાં થોડીવાર માટે તમને ગરમીમાંથી રાહત મળે છે. પરંતુ સ્વાસ્થ્યને તેનાથી કોઈ...

Holika Dahan 2021 : હોળીની અગ્નિમાં જરૂર નાંખો આ વસ્તુ, જેનાથી તમારી પરેશાનીઓ થશે દુર

દર વર્ષે ફાગણ માસની પૂનમની તિથીએ હોલિકા દહન કરવામાં આવે છે. આ દિવસે લોકો પૂજા અર્ચના કરે છે અને કેટલીક જગ્યાઓ ઉપર સામૂહિક રૂપથી હોલિકા...

હેલ્થ ટીપ્સ / પેટની ચરબીને ઓછી કરવા આવી રીતે કરો મેથીનો ઉપયોગ, ઝડપથી ધટશે વજન

વધતા વજનને ઘટાડવા અમે વિવિધ ઉપાયો બતાવી રહ્યા છીએ. કેટલાક લોકો જીમમાં કલાકો સુધી પરસેવો પાડતા હોય છે જ્યારે કેટલાક લોકો તેમના આહાર પર વિશેષ...

Health tips/દરરોજ અડધા કલાકની મોર્નિંગ વોક, તમને અને તમારા શરીરને આપશે આ 9 હેલ્થ બેનિફિટ્સ

જો તમે પોતાના સ્વાથ્યને લાઇફ લોન્ગ સારી કરવા માંગો ચો તો જરૂરી નથી કે જીમ જઈ પોતાને ફિટ રાખો. જો તમે સવારે અધડો કલાક કાઢી...

Holi 2021 : હોળી ઉપર ભાંગની ઠંડાઈ પીધા બાદ ભૂલથી પણ ન કરતા આ ભૂલ, નહીં તો આવશે મુસીબતોનો પહાડ

હોળી ઉપર ભાંગ પીવાનું ચલણ ઘણુ જુનુ છે. પરંતુ તેનો સંબંધ કોઈ પરંપરાથી નથી. કારણ કે, હોળી ખુશી અને ઉલ્લાસનો તહેવાર છે અને ભાંગ લીધા...

હેલ્થ ટીપ્સ / લસણના માત્ર ફાયદા જ નથી નુકશાન પણ છે, તેને ખાવા પહેલા જાણી લો નહિ તો તમે થઈ શકો છો આ બીમારીઓનો શિકાર

લસણ, જે ખોરાકનો સ્વાદ વધારવામાં મદદ કરે છે, તે મસાલા તરીકે વિશ્વભરમાં વપરાય છે, પરંતુ તે મુખ્યત્વે વનસ્પતિ છે. ઘણા દેશોમાં, લસણનો ઉપયોગ સેંકડો વર્ષોથી...

Holi/હોળીની પાર્ટીમાં શામેલ કરો આ હેલ્દી વસ્તુઓ, ઇમ્યુનીટી પણ મજબૂત કરશે અને સ્વસ્થ પણ રાખશે

હોળીનો તહેવાર આવા જ ઘરમાં બાળકોથી લઇ મોટા સુધી બધાના ચહેરા પર ખુશી આવી જાય છે. ઘરમાં અલગ માહોલ હોય છે. રંગોથી રમવાને લઇ પકવાન...

હેલ્થ ટીપ્સ / શું તમે પણ છો પીળા દાંતથી પરેશાન તો અપનાવો આ ઘરગથ્થુ ઉપાય અને મેળવો મોતી જેવા ચળકતા સફેદ દાંત

બજારમાં ઘણી ટૂથપેસ્ટ અને ઉત્પાદનો છે જે પીળા દાંતને સફેદ બનાવવાનો દાવો કરે છે. પરંતુ આ બધી ચીજોમાં કેમિકલ અને બ્લીચ હોય છે જે તમારા...

પુરૂષો સાવધાન/ ગ્લોબલ વોર્મિંગને ગંભીરતાથી લેવા આ ફિલ્મ અભિનેત્રીએ આપી સલાહ, શોધમાં સામે આવ્યો ચોંકાવનારો ખુલાસો

દિયા મિર્ઝાએ સોશિયલ મીડિયા યુઝર્સને જળવાયુ સંકટ અને વાયુ પ્રદૂષણને ગંભીરતાથી લેવાનો આગ્રહ કર્યો છે. દિયા મિર્ઝાએ જણાવ્યું કે, ‘હવે સંશોધન દ્વારા પુરૂષોના લિંગ પર...